Ontspannen Zijn met alles wat er is!


maandag 17 mei – donderdag 20 mei

Is het nu tijd voor jou!?
Om intense ruimte, rust, stilte en volledige ontspanning te ervaren
Om samen te zijn in een heerlijke retraite

Wil je ook?
De connectie met jezelf, je eigen natuur, voelen en voeden
En deze connectie met jezelf kunnen inzetten voor balans in je leven
Ontspannen leven door je zelfzorg te (her)activeren
Vrijheid ervaren om te kunnen zijn met alles wat er is
Genieten van je ware zelf, je kracht, (eigen)liefde

Wat mag je verwachten:


* Zijnswandelingen
in de prachtige uitgestrekte natuur van het eiland:

wandelingen met (mindfulness) belevenissen.

* Meditaties:
geleide meditaties, in stilte, met muziek, klanken, klankschalen en ademen.

* Dru Yoga:
ook wel ‘yoga van het hart’ genoemd: een meer meditatieve/energetische vorm van yoga, met pranayama, mudra’s, affirmaties en visualisaties. Om je bewust te verbinden met je lichaam / je beleving te belichamen

* Delen:
we creëren een warme bedding en ruimte waarin we veilig samen zijn, bewustwording ervaren. Delen = helen!

* En ook, indien passend:
dans, mantra zingen en het leren toepassen van een helende energie overdracht

En er is voldoende gelegenheid voor eigen tijdbesteding

Deelneemster:
“Mooie verstilde dagen in een prachtige omgeving met fantastische begeleiding 
om helemaal in contact te komen met je eigen Zijn; afdalen naar jeZelf.
Mooie begeleide wandelingen waarbij het effect van bewust in de natuur Zijn mij heeft verrast. En niet te vergeten…. heerlijk gegeten”.

Kernwoorden: bewustwording, liefdevol, innerlijke rust en ruimte .

Informatie:


Het all-in arrangement van 4 dagen, 3 overnachtingen begeleidt door Annette en Gilia is normaal € 499,- .
We gunnen dit jou juist NU deze tijd, om thuis te komen in je eigen ontspannen zelf voor de speciale gereduceerde prijs van € 450,-  *

En… omdat als het goed gaat met jou dit effect heeft op alles en iedereen om je heen!
En zeker ook omdat we zo enthousiast zijn over ons aanbod en er heel blij van worden om het nu eindelijk te kunnen gaan delen.

*Kom je samen dan betalen jullie ieder € 400,-

 

All-in:


Het verblijf in het Groepshuis op Koudenburg.
Lekker gezond eten (vegetarisch), drinken, beddengoed, handdoeken, wifi en natuurlijk het begeleide programma.
Exclusief: de reis en de overtocht (retour boot = € 16,75) 

 

Verdere praktische informatie (bij opgave volgt meer)


* We starten maandag 17 mei om 14:00 uur.
Dit betekent dat je uiterlijk om 12:30 uur de boot vanaf Holwerd hebt (oversteek plm. 45 minuten). Neem gerust een eerdere boot. We willen tegen die tijd graag weten welke boot je hebt.

* Afronding is donderdag om 12:00 uur. Je kan een lunchpakketje meenemen en dan is de eerste mogelijkheid voor de terugreis de 13:00 uur boot.
De bus van en naar de boot stopt naast de accommodatie, halte Koudenburg.
Reistijd van de bus is 15 a 20 minuten.
Alle informatie over de boot vind je op: www.wpd.nl

 

Over de accomodatie


De accommodatie staat aan de rand van Park Koudenburg. Dit parkje ligt aan de westkant van het eiland vlakbij het plaatsje Hollum en grenst direct aan de natuur richting de duinen en de Noordzee.
De accommodatie heeft 5 eenvoudige slaapkamers. Overnachting is met 2 mensen per kamer. De douches zijn buiten het groepshuis. Het is mogelijk om tegen meerprijs te overnachten in een chalet op het Park.
Mocht je hierover meer informatie willen kan je contact opnemen met Gilia.

 

Annette over Gilia


Sinds 2008 trekken we samen op: als projectleden gestart in een samenwerking voor coaching van ziekenhuis personeel. Ik heb Gilia toen al leren kennen als een integere, vrolijke, breed geschoolde (indertijd) gymjuf die het welzijn van anderen niet alleen een warm-hart toedraagt maar daar ook handen en voeten aan geeft. Inmiddels is ze woonachtig op Ameland en volgt een bewust en afgestemd leven waarmee ze ook weer haar omgeving dient. Ik bedenk me vaak hoe ze haar achternaam: ‘van dienst’ leeft.

Ik vind het ontzettend leuk dat onze jarenlange inspirerende uitwisseling nu ook vorm heeft gekregen in deze retraite en zo het laten stromen van de hartenergie, ook met anderen gedeeld kan worden. 

Gilia over Annette


Annette schrijft als eerste een stukje over mij en ik voel direct hoe prettig ze dit doet en hoe waardevol ze voor me is. Annette is voor mij een veilige haven om mezelf te kunnen zijn en te kunnen delen. Zonder oordeel en met veel ruimte, openheid en nieuwsgierigheid kijkt ze al jaren mee in mijn leven. De vriendschap is vrij om te stromen in fasen. En we hebben naast trauma coaching, hartcoherentie training elkaar ook gevonden in energetische werk.    

Eigenlijk is het bijzonder dat ik pas sinds kort haar online yoga lessen volg. Hierin beleef ik een hele fijne begeleiding om bewust te bewegen en mijn lijf te voelen en te ontspannen.
Heel gaaf dat we NU ons harte werk bundelen. 

Follow by Email
Facebook
Facebook
SHARE
Instagram
Google+
http://zijnopameland.nl/retraite